DAVID GOULJIAR
Coach sportif et préparateur physique
saint paul
Profil professionnel
Quatre années d'expérience à Equinox Gym et un parcours de compétiteur récompensé en Men's Physique. Une culture de la performance nourrie par le bodybuilding, le tennis de table et le travail avec des sportifs de haut niveau.
Vue d'ensemble
1
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Language
4
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years of professional experience
Expérience
Airlise Formation
- 2026.10
- Emploi actuel au sein d'un organisme de formation.
Préparateur physique
Equinox Gym
2019.01 - 2023.01
- Quatre années d'exercice dans un environnement dédié à la musculation et à l'entraînement en salle.
- Mise en œuvre de techniques innovantes pour améliorer l'endurance, la force, la vitesse et la souplesse des athlètes.
- Respect scrupuleux des règles d'hygiène et de sécurité au sein de l'officine.
- Conseil personnalisé aux clients concernant l'utilisation appropriée des compléments alimentaire en vente libre.
- Élaboration et mise en place de programmes d'entraînement individualisés pour les athlètes.
- Suivi individuel, quantification et ajustement de la charge d'entraînement en fonction des objectifs.
- Élaboration d'un programme de préparation physique en adaptant les exercices, la durée et la fréquence aux objectifs.
- Mise en place d'un entraînement physique rigoureux pour être capable de suivre le rythme des matchs.
Compétences
- Innovation dans les méthodes d'entraînement
- Suivi des progrès individuels
- Analyse vidéo
- Connaissance en nutrition sportive
- Persistance dans les objectifs
- Créativité dans les séances
- Créativité dans les exercices
- Analyse biomécanique du mouvement
- Motivation des athlètes
- Empathie avec les athlètes
- Motivation des sportifs
- Adaptabilité aux changements
- Évaluation de la condition physique
- Leadership positif
- Rééducation physique
- Gestion du stress des athlètes
- Planification d'entraînements
- Persuasion et influence positive
- Transmission de connaissances
- Techniques de relaxation
- Gestion des blessures
- Résolution de problèmes complexes
- Flexibilité cognitive
Informations complémentaires
- Passion pour le cinéma
- Lecture
- Gastronomie
Langues
Français
Langue maternelle
Les hobbies et centres d'intérêt
MUSCULATION / TENNIS DE TABLE
PALMARÈS SPORTIF
Vice-champion IFBB en Men's Physique, Catégorie moins de 170 cm., 5e à la Cup of Titan, Deuxième édition., Champion de La Réunion vétérans, 2022, Titre obtenu à 40 ans.
COLLABORATIONS EN BODYBUILDING
- Travail avec deux bodybuilders de premier plan à La Réunion, de 2019 à 2022.
- Laurent Rivière
- N 1 du bodybuilding réunionnais et vainqueur ACP toutes catégories.
- Anthony Bigger
- N 2 du bodybuilding réunionnais.
TENNIS DE TABLE ET PRÉPARATION PERSONNELLE
- Compétiteur actuel en tennis de table, accompagné dans ma préparation physique par :
- Jérémy Surault
- 2014 à 2016
- Préparateur physique d'Alexis et Félix Lebrun.
- Josias Nayaga
- 2024
- Préparateur physique en tennis de table aux Jeux olympiques de Paris 2024.
- Guillaume Cassard
- Actuellement
- Préparateur physique de Brice Olivier, ancien n 4 français en tennis de table.
Chronologie
Préparateur physique
Equinox Gym
2019.01 - 2023.01
Airlise Formation
- 2026.10